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肩周炎中醫(yī)治療的方法

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肩周炎中醫(yī)治療的方法主要有中藥內(nèi)服、針灸療法、推拿按摩、拔罐療法、功能鍛煉等。

1、中藥內(nèi)服

中醫(yī)認(rèn)為肩周炎多因風(fēng)寒濕邪侵襲或氣血不足導(dǎo)致，常用獨(dú)活寄生湯、桂枝加葛根湯等方劑祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)。血瘀型可配合桃紅四物湯加減，肝腎虧虛型適用六味地黃丸。需由中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。

2、針灸療法

選取肩髃、肩髎、肩貞等穴位為主，配合合谷、曲池等遠(yuǎn)端穴位。溫針灸可增強(qiáng)散寒效果，電針刺激能緩解肌肉痙攣。急性期每日1次，慢性期隔日1次，10次為1療程。孕婦及出血體質(zhì)者慎用。

3、推拿按摩

采用滾法、揉法松解肩部粘連組織，點(diǎn)按天宗穴、秉風(fēng)穴緩解疼痛。配合搖肩、抖肩等被動(dòng)運(yùn)動(dòng)改善活動(dòng)度。急性期手法宜輕柔，避免暴力牽拉。合并骨質(zhì)疏松或骨折病史者禁用重手法。

4、拔罐療法

在肩井、天宗等穴位留罐5-10分鐘，可祛除局部寒濕。走罐法沿經(jīng)絡(luò)走向推動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)。皮膚破損、高熱患者不宜使用，拔罐后需避風(fēng)保暖。

5、功能鍛煉

爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等可逐步增加肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法能調(diào)和氣血。鍛煉需循序漸進(jìn)，疼痛加重時(shí)應(yīng)立即停止。凍結(jié)期患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

中醫(yī)治療期間需注意肩部保暖，避免提重物及過(guò)度勞累。飲食宜溫補(bǔ)，可適量食用生姜、羊肉等散寒食材。睡眠時(shí)避免患側(cè)受壓，建議仰臥時(shí)在患肩下墊軟枕。若出現(xiàn)持續(xù)夜間痛或活動(dòng)受限加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。日常可配合熱鹽袋外敷促進(jìn)局部血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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