晚上眼睛疼可能與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、偏頭痛等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷、人工淚液、抗感染藥物、降眼壓治療、止痛藥物等方式緩解。
1、視疲勞
長時間用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，可能出現(xiàn)眼周酸脹、畏光等癥狀。建議每用眼30分鐘遠眺6米外景物20秒，用40攝氏度熱毛巾敷眼5-10分鐘。避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子屏幕。
2、干眼癥
夜間瞼板腺分泌減少時癥狀加重，表現(xiàn)為異物感、燒灼感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，必要時進行瞼板腺按摩。
3、結(jié)膜炎
細菌或病毒感染可引起結(jié)膜充血、分泌物增多。細菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋滴眼液，伴有明顯紅腫時可短期使用氟米龍滴眼液。
4、青光眼
夜間瞳孔擴大可能誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作，出現(xiàn)劇烈眼痛伴頭痛、視力下降。需立即使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液降低眼壓，嚴(yán)重者需進行激光虹膜周切術(shù)。
5、偏頭痛
視覺先兆型偏頭痛可能表現(xiàn)為單側(cè)眼眶周圍搏動性疼痛?？煞貌悸宸揖忈屇z囊、對乙酰氨基酚片緩解，發(fā)作頻繁者需使用鹽酸氟桂利嗪膠囊預(yù)防。保持規(guī)律作息有助于減少發(fā)作。
日常應(yīng)注意保持用眼衛(wèi)生，避免揉眼。使用電子設(shè)備時調(diào)整屏幕亮度與環(huán)境光線一致，建議開啟護眼模式。飲食中適量補充富含維生素A的動物肝臟、胡蘿卜等食物。若疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨視力驟降、惡心嘔吐等癥狀，需及時到眼科進行眼壓測量、裂隙燈檢查等專業(yè)評估。夜間閱讀建議配備合適的輔助照明，避免側(cè)臥玩手機等不良用眼姿勢。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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