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薯蕷有哪些功效和作用

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薯蕷又稱山藥，具有健脾益胃、補腎固精、潤肺止咳等功效，常用于改善脾虛食少、肺虛咳喘、腎虛遺精等癥狀。

1、健脾益胃

薯蕷含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，能促進消化吸收，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹腹瀉。鮮品可蒸煮食用，干品常與白術、茯苓配伍入藥，如參苓白術散。

2、補腎固精

薯蕷歸腎經(jīng)，對腎氣不固導致的腰膝酸軟、遺精早泄有調理作用。常與熟地黃、山茱萸等同用，如六味地黃丸。其黏液蛋白成分有助于保護生殖系統(tǒng)黏膜。

3、潤肺止咳

薯蕷所含皂苷成分具有鎮(zhèn)咳祛痰作用，適用于肺虛久咳、痰少咽干?？膳湮樾尤省⒋ㄘ惸钢瞥筛喾?，如薯蕷潤肺膏。鮮品榨汁加蜂蜜飲用也能緩解秋燥咳嗽。

4、調節(jié)血糖

薯蕷多糖能延緩碳水化合物吸收，改善胰島素敏感性。糖尿病患者可用鮮薯蕷替代部分主食，或配伍黃芪、葛根等制成降糖方劑，但需監(jiān)測血糖變化。

5、增強免疫

薯蕷富含薯蕷皂苷、多糖等活性成分，能促進淋巴細胞增殖，提高機體抵抗力。術后體虛者可配伍枸杞、紅棗燉湯，化療患者可用薯蕷提取物輔助治療。

日常食用鮮薯蕷建議蒸煮后去皮，避免生食引發(fā)口舌麻木。陰虛火旺者慎用燥熱制法，過敏體質需警惕黏液蛋白致敏可能。藥用時需辨證配伍，脾虛濕盛者應搭配燥濕藥材，腎陽虛衰者需配合溫補藥物。儲存時注意通風防霉變，發(fā)霉薯蕷可能產(chǎn)生毒素不可食用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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