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胃不好平時(shí)應該注意什么

病情描述:
胃不好平時(shí)應該注意什么
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
首先就是規律飲食,胃是養出來(lái)的,避免辛辣刺激油膩食物,戒煙酒,避免吃酸的東西,可以吃少量性味比較平和的水果,比如蘋(píng)果、香蕉等,多飲溫開(kāi)水,保持大便的通暢。不要太過(guò)勞累,注意休息,保持情緒的舒暢,放松心情。意見(jiàn)建議:胃不好的人,首先要注意飲食,不要吃辛辣刺激、油膩、生冷硬、油炸、燒烤類(lèi)的食物,少喝咖啡、濃茶、飲料,要戒煙戒酒,要注意不要著(zhù)涼,保暖防寒,不要太過(guò)勞累,注意休息,保持情緒的舒暢,放松心情。如果出現了其他的異常情況,那就需要及時(shí)的咨詢(xún)醫生或者去醫院就診,然后針對性的治療。
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