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測量餐后血糖正常值

患者:男,32歲

病情描述:
測量餐后血糖正常值
共1個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

餐后血糖正常值一般小于7.8毫摩爾/升,測量結果受飲食內容、檢測時(shí)間、運動(dòng)情況和個(gè)體代謝差異等因素影響。

1、飲食內容

高糖高脂飲食可能導致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數食物如燕麥、全麥面包作為主食。

2、檢測時(shí)間

標準餐后血糖檢測應從進(jìn)食第一口開(kāi)始計時(shí)2小時(shí),過(guò)早或過(guò)晚測量均會(huì )影響結果準確性。

3、運動(dòng)情況

餐后適度運動(dòng)有助于血糖代謝,但劇烈運動(dòng)可能引起應激性血糖升高,建議選擇散步等溫和運動(dòng)。

4、代謝差異

老年人、孕婦等特殊人群可能存在生理性血糖調節能力下降,需結合空腹血糖和糖化血紅蛋白綜合判斷。

建議測量前保持正常飲食和作息,避免刻意改變生活習慣,若結果異常應重復檢測并咨詢(xún)醫生。

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