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運動(dòng)過(guò)量會(huì )腰疼嗎

患者:女,42歲

病情描述:
今天早上起床突然腰疼,突然想起自己昨天運動(dòng)過(guò),懷疑與這個(gè)因素有關(guān),運動(dòng)過(guò)量會(huì )腰疼嗎?
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
運動(dòng)過(guò)量可能會(huì )引起腰疼,因為大幅度的運動(dòng)會(huì )導致肌肉承受能力超負荷,甚至會(huì )因為劇烈運動(dòng)而導致肌肉纖維組織出現損傷、水腫,也可能會(huì )有炎性液體滲出,所以之后就會(huì )引起腰痛,甚至會(huì )誘發(fā)腳痛以及渾身酸軟,這也是比較正常的表現,大概在2~3天左右癥狀可以逐漸消失。而且大量的運動(dòng)也可能會(huì )導致身體的乳酸堆積過(guò)多,乳酸不盡快消除,也會(huì )引起腰酸腰痛,目前建議適當的熱敷來(lái)消除乳酸,減輕腰痛程度。
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