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跑步會(huì )降低睪酮素嗎

病情描述:
我最近在通過(guò)跑步的方式減肥,但是聽(tīng)說(shuō)跑步會(huì )降低睪酮素,跑步真的會(huì )降低睪酮素嗎?
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科
跑步會(huì )不會(huì )降低睪酮素,需要根據跑步的具體情況進(jìn)行判斷。如果規律的跑步一般不會(huì )降低睪酮素,如果短時(shí)間內過(guò)度跑步可能會(huì )降低睪酮素。
1.不會(huì ):跑步是一種比較好的有氧運動(dòng),如果能夠適當跑步,可以在一定程度上促進(jìn)睪酮的分泌,通常不會(huì )降低睪酮素。
2.會(huì ):如果短時(shí)間內進(jìn)行超負荷的跑步,可能會(huì )出現抑制睪酮分泌的情況,從而有可能會(huì )降低睪酮素。
如果男士對自己的身材不滿(mǎn)意,想要通過(guò)跑步的方式減肥,則需要注意跑步的方式,愛(ài)美者也可以去專(zhuān)業(yè)的醫美機構通過(guò)射頻溶脂術(shù)、注射溶脂針等方式減肥。
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