王衛 副主任醫師
早上起來(lái)眼睛發(fā)紅可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、結膜炎、干眼癥等原因引起，可通過(guò)調整作息、人工淚液、抗感染藥物等方式緩解。
1、睡眠不足熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致結膜血管擴張充血。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，冷敷可幫助收縮血管。
2、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間使用電子屏幕會(huì )減少眨眼頻率，引發(fā)視疲勞。每小時(shí)遠眺5分鐘，使用防藍光眼鏡可減輕癥狀。
3、結膜炎可能與細菌感染、過(guò)敏反應等因素有關(guān)，通常表現為眼部分泌物增多、瘙癢等癥狀?？勺襻t囑使用左氧氟沙星滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等藥物。
4、干眼癥可能與瞼板腺功能障礙、環(huán)境干燥等因素有關(guān)，通常表現為灼熱感、異物感等癥狀?？蛇x用玻璃酸鈉滴眼液、環(huán)孢素滴眼液等促進(jìn)淚液分泌。
避免揉搓眼睛，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物攝入，持續紅腫超過(guò)48小時(shí)需就診眼科。
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