左側(cè)肋骨下方隱痛可能與肋軟骨炎、胃腸功能紊亂、膽囊疾病或肌肉拉傷等因素有關。

肋軟骨與胸骨連接處無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛和深呼吸時疼痛加重，可通過熱敷和非甾體抗炎藥緩解。

胃酸分泌異?；蚰c易激綜合征可能引發(fā)牽涉痛，常伴有腹脹、噯氣，建議少食多餐并避免刺激性食物。

膽囊炎或膽結(jié)石可放射至右肩胛區(qū)，但部分患者表現(xiàn)為左上腹隱痛，需超聲檢查確診，必要時行膽囊切除術(shù)。

劇烈運動或姿勢不當導致肋間肌損傷，表現(xiàn)為活動時疼痛明顯，休息后減輕，可配合局部理療恢復。

建議避免劇烈運動，選擇清淡易消化飲食，若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐需及時就醫(yī)。