神經(jīng)根型頸椎病在病情穩定期可進(jìn)行專(zhuān)業(yè)按摩治療，但急性發(fā)作期禁止按摩。主要干預方式有推拿松解、牽引治療、藥物鎮痛、物理治療及手術(shù)治療。

1、推拿松解：

針對頸部肌肉痙攣可采用揉法、滾法等手法松解軟組織。需由專(zhuān)業(yè)康復醫師操作，避免直接按壓頸椎骨突部位。配合肩頸部熱敷可增強局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根受壓導致的放射性疼痛。每周治療2-3次為宜，過(guò)度按摩可能加重炎癥反應。

2、牽引治療：

通過(guò)機械牽引擴大椎間隙，減輕神經(jīng)根壓迫。需在康復科使用頸椎牽引椅進(jìn)行，家庭用充氣頸托牽引需嚴格遵循醫囑。牽引重量通常從3-5公斤開(kāi)始逐步增加，單次不超過(guò)20分鐘。脊髓型頸椎病合并椎管狹窄者禁用此方法。

3、藥物鎮痛：

急性期可選用塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥緩解神經(jīng)根水腫，甲鈷胺營(yíng)養受損神經(jīng)。合并肌肉痙攣時(shí)配合乙哌立松松弛肌肉。藥物需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。胃腸功能不佳者需警惕非甾體藥物引發(fā)的消化道出血風(fēng)險。

4、物理治療：

超短波透熱療法可改善局部微循環(huán)，超聲波能促進(jìn)炎癥吸收。配合中頻電刺激可阻斷痛覺(jué)傳導，每次治療15-20分鐘。治療期間需保持頸部中立位，避免突然轉頭動(dòng)作。皮膚感覺(jué)異?；蜓b有心臟起搏器者需提前告知治療師。

5、手術(shù)治療：

當保守治療3個(gè)月無(wú)效或出現肌力持續下降時(shí)，需考慮頸椎前路減壓融合術(shù)。嚴重病例可能需后路椎板成形術(shù)擴大椎管容積。術(shù)后需佩戴頸托8-12周，逐步進(jìn)行頸部功能鍛煉。手術(shù)存在鄰近節段退變、喉返神經(jīng)損傷等并發(fā)癥風(fēng)險。

日常應避免長(cháng)期低頭姿勢，使用符合人體工學(xué)的電腦支架。睡眠時(shí)選擇高度適中的頸椎保健枕，避免軟塌陷的羽絨枕?？蛇M(jìn)行頸部麥肯基伸展訓練：坐位時(shí)雙手托住后腦勺緩慢后仰至最大角度，保持5秒后復位，每組10次。飲食注意補充維生素B族及優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)神經(jīng)修復。急性疼痛期可冷敷患處15分鐘/次，慢性期改為熱敷改善血供。若出現手指麻木加重或持物不穩，需立即停止按摩并就診。