左側臥位睡姿可緩解孕婦水腫
許多 孕婦在懷孕期間察覺(jué)自己的腿長(cháng)胖了、腳也變大一號。權威專(zhuān)家強調，女士在懷孕期間腿部發(fā)生水腫很一切正常，而歇息和睡覺(jué)的時(shí)候左側臥位能夠 幫孕婦減輕這類(lèi)狀況。
北京朝陽(yáng)區婦幼保健醫院婦產(chǎn)科醫生婁胡曉副高職稱(chēng)強調，懷孕期間孕婦腿部發(fā)生水腫的狀況是很廣泛也是很一切正常的生理現象，尤其是懷孕6個(gè)月之后，大部分孕婦都很有可能發(fā)生腿部水腫。發(fā)生這類(lèi)狀況，是因為懷孕期間伴隨著(zhù)胎寶寶持續擴大的孑宮壓迫下腔靜脈、造成血夜流回，便會(huì )造成腿部水腫。水腫位置常發(fā)生在雙膝下列尤其是腳裸。也是有的孕婦大腿根部、小腿肚也都是會(huì )發(fā)生水腫。
要在懷孕期間盡可能緩解水腫，是不用藥物治療的。要緩解這一病癥就需要緩解孑宮對下腔靜脈的壓迫，最先不必站或蹲、坐很久，坐著(zhù)布藝沙發(fā)或桌椅處時(shí)能夠 把腳拉高，還能夠旋轉膝關(guān)節和足部來(lái)提升血液循環(huán)系統。此外，適度散散步、腿部按摩對防止水腫也合理。而在歇息時(shí)左側臥位就可以減輕孑宮對下腔靜脈的壓迫。除此之外，懷孕期間孕婦的低蛋白血癥情況也會(huì )造成孕婦下肢浮腫，這是由于在懷孕期間孕婦和胎寶寶兩個(gè)都必須 很多蛋白質(zhì)，假如蛋白質(zhì)填補不足得話(huà)也會(huì )發(fā)生上述所說(shuō)情況。因而提議孕婦留意蛋白的填補，能夠 多多吃雞蛋、牛乳、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)等食材。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：好牙，從懷孕做起
下一篇：懷孕期間水里健身可減少妊娠反應
