防治痛風(fēng)的食療方有哪些？吃什么能起到防治痛風(fēng)的作用？
痛風(fēng)是一種非常常見(jiàn)的疾病，絕大多數都是中老年人容易患上，痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，令人非常的難受，那您們知道有什么方法能防治痛風(fēng)呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下防治痛風(fēng)的食療方，希望對大家有幫助，我們一起來(lái)看看。
1、防治痛風(fēng)的食療方
1.車(chē)前草飲
取干車(chē)前草30~60克，鮮者加倍，水煎2次服用，每日1劑，連續服用，服藥后分別于用藥12~15天內癥狀緩解。
2.車(chē)前子粥
用粳米100克，車(chē)前子25克。先將粳米淘洗干凈，備用。將車(chē)前子用紗布包好，放入鍋中，加入適量的水，煮沸15分鐘后將車(chē)前子撈出，再把淘洗好的粳米放入鍋中煮熟，煮熟后可以放少了的糖，即可食用。
3.車(chē)前子茶
用10克車(chē)前子，揀去雜質(zhì)，然后清洗干凈，曬干，備用。在需要的時(shí)候，就把車(chē)前子放在鍋中煮5分鐘，待微溫時(shí)飲用。
4.土茯苓車(chē)前飲
土茯苓是防治痛風(fēng)的專(zhuān)藥，效果較好，再加上與車(chē)前草同用，效果更好。運用時(shí)，用車(chē)前草、土茯苓各15克，加水煮沸后，代茶飲。
5.金錢(qián)車(chē)前茶
金錢(qián)草具有利水通淋、清熱解毒、散瘀消腫等作用，對于結石可謂是良藥一味，與車(chē)前草搭配，對于痛風(fēng)也是良配。
6.也可用車(chē)前草煮水泡腳。
車(chē)前草在防治痛風(fēng)時(shí)，有時(shí)候用草，有時(shí)候用子，不過(guò)一般情況下用全草即可。這樣一味路邊野草就能防治痛風(fēng)，對痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)真是太方便了。
但也有一些需要注意的地方，一是車(chē)前草和車(chē)前子藥性偏于寒涼，建議適量使用，不要過(guò)度使用，如果是脾胃功能不太好的人或者屬于寒性體質(zhì)的人，不適宜用車(chē)前草和車(chē)前子。
2、痛風(fēng)要多吃的水果
（1）櫻桃
味甘、微酸，性溫，具有補中益氣、祛風(fēng)勝濕的功效。櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首，常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。據報道，櫻桃花青素成分還能提高腎小球對尿酸的濾過(guò)作用和降低腎小管對尿酸的再吸收，對于痛風(fēng)患者尤其適宜。櫻桃所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋(píng)果、梨高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，還能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
（2）蘋(píng)果
味甘、性涼，有生津潤肺、除煩解暑、開(kāi)胃醒酒等功效?，F代醫學(xué)研究結果證明，蘋(píng)果能防止血中膽固醇的增高，高血壓病、動(dòng)脈粥樣硬化癥、冠心病患者，適宜長(cháng)年不間斷地食用。蘋(píng)果還能中和過(guò)剩胃酸，促進(jìn)膽汁分泌，增加膽汁酸功能，對于脾胃虛弱、消化不良等病癥有良好的治療作用。
此外，蘋(píng)果的香氣是治療抑郁和壓抑感的“良藥”，失眠患者在入睡前嗅蘋(píng)果香味，能較快地安靜入睡。
（3）西瓜
味甘、性寒，無(wú)毒，具有消煩止渴、解暑熱、利小便、治口瘡等作用。皮及瓤均為利尿劑，可以治療腎炎水腫、黃疸；西瓜仁有清肺、潤腸助消化作用；西瓜霜吹喉能治咽喉腫痛；西瓜根、葉煎湯可治腹瀉和腸炎；用西瓜皮綠色部分煎湯代茶，是很好的消暑清涼飲料。西瓜中的配糖體也有降低血壓的作用。因此，痛風(fēng)兼有高血壓、腎病者可用西瓜作食療。但是脾胃虛寒、寒積腹痛、小便頻數，以及平常有慢性腸炎、胃炎等屬于虛寒體質(zhì)的人均不宜多吃，否則易引起消化不良或腹瀉。
（4）梨
味甘、微酸，性涼，具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒的作用。梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。梨性偏寒助濕，多吃會(huì )傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
（5）香蕉
味甘、性寒，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳的功效。香蕉還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，具有潤腸通便的作用。還有研究發(fā)現，香蕉可治抑郁和情緒不安，因它含有泛酸等成分，是人體的“開(kāi)心激素”，能減輕心理壓力，解除憂(yōu)郁，令人快樂(lè )開(kāi)心。但畏寒、體弱和胃虛的人不宜多吃。
（6）橘子
昧甘、酸，性溫，具有開(kāi)胃理氣、止咳化痰的功效。橘子營(yíng)養價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。由于橘子含有生理活性物質(zhì)橙皮苷，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預防作用。因為橘絡(luò )含有豐富的維生素P，能有效防治高血壓。橘子好處雖多，但宜常吃而不宜多吃。中醫認為橘子性溫，多吃易上火，會(huì )出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等。
（7）雪蓮果
味甘，性大寒，具有清熱解毒、潤腸通便、養陰潤燥的功效。雪蓮果的果寡糖含量是干物質(zhì)的60%至70%，其含量是所有植物中最高的，且很少為人體吸收，因此很適合糖尿病患者及減肥者食用。雪蓮果能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病。雪蓮果富含水溶性膳食纖維和果寡糖，所以能顯著(zhù)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。
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