在床上，與早泄相反的是“金槍不倒”。在中醫食療中，以下15個(gè)處方可以幫助你擺脫早泄的煩惱，幫助你。

一、青蝦250克，韭菜150克，按常法炒食。

2.麻雀蛋6個(gè)，甜酒糟60克，煮熟后吃。

3.羊肉500克，枸杞100克，燉湯飲食。

4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。

5.狗陰莖3具，烘干研究為細末，每次服用3克，黃酒送服；不喝酒的人可以用溫開(kāi)水沖洗。

6.豬腰一對，核桃仁30克，燉爛吃。

7.狗肉250克，黑豆50克，混合鹽、姜、五香粉和少量糖，共煮熟食用。

8.豬腰一對，胡桃肉10克，山茱萸肉9克，杜仲10克，補骨脂8克，放入豬腰，扎好，煮熟食用。

9.豬肚1個(gè)，洗凈，將肉蓯蓉10克放入豬肚中，扎好后煮沸，吃肉喝湯。

10.羊肉150克，淮山12克，肉蓯蓉10克，鑷子15克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量，共煮湯飲食。

11、黃芪枸杞燉鴿子北黃芪，枸杞各30克，鴿子1只。先屠宰鴿子，去除頭發(fā)和內臟，清洗，與北黃芪、枸杞一起放在燉鍋里，加入適量的水燉食用。一般每3天燉一次，每3天燉一次～5次為1個(gè)療程。能益氣健脾，養陰補腎，適用于脾腎兩虛早泄。

12、龍馬兒童雞蝦50克，海馬25克，子公雞1只。先宰殺子公雞，去除毛發(fā)和內臟。洗凈后，用溫水將蝦和海馬洗凈，放入雞腹。加入蔥、姜、味精和鹽，在籠子里蒸熟。摘下蔥和姜，用淀粉加濃汁倒在雞上。具有健脾益腎的功效，適用于脾腎陽(yáng)虛引起的早泄。

13、川斷杜仲鍋豬尾川斷，杜仲各布包15克，豬尾2克～3.將頭發(fā)洗凈，加水，加入3片生姜，適量料酒和醬油，用旺火煮沸，用文火燉，加少許鹽。吃豬尾湯，一次吃，每周1次～兩次，連續使用一個(gè)月。

14、五子固精酒15克，12克，15克，12克。用雙層紗布袋包裝，浸泡1升白酒，密封3天后打開(kāi)。每天三次，每次喝1次～2小杯。具有補腎固精的功效，用于腎精不固之早泄。

15、熟地巴戟酒熟地黃45克，巴戟天45克，枸杞30克，制附子20克，甘菊60克，川椒20克，仙茅20克。上七味搗碎，盛在凈瓶中，用5升白酒浸泡密封，5天后打開(kāi)去渣飲酒。每天早晚空腹喝1～2小杯。本方具有滋陰補腎、陰中求陽(yáng)的功效，用于腎虛早泄。

吃動(dòng)物鞭食補要區別對待

牛鞭

牛鞭具有溫補腎陽(yáng)的功效。西醫認為，活體雄性動(dòng)物的性器官，如睪丸等，確實(shí)含有相當多的雄性激素，可以幫助男性朋友提高性能力。但牛鞭性強，有些男青年雖有陽(yáng)痿、早泄、遺精過(guò)頻的癥狀，但也伴有口干、咽干、便秘結、陽(yáng)易舉、性沖動(dòng)頻繁等癥狀。在這種情況下，不應服用牛鞭。一旦誤服，會(huì )出現遺精加重，甚至易怒、鼻出血等副作用。

狗鞭

狗鞭主要用于陽(yáng)痿、遺精、男性不育、陰囊濕冷、腰膝酸軟、身體虛弱、女性虛寒、產(chǎn)后身體虛弱。陰虛火旺、陽(yáng)事易舉者禁服。狗鞭不能和大蒜一起吃，會(huì )傷害人。

鹿鞭

鹿鞭能補腎精，壯腎陽(yáng)，益精，強腰膝。主要治療腎虛勞損、腰膝酸痛、耳聾耳鳴、陽(yáng)痿、遺精、早泄、宮冷不孕。腎虛、體質(zhì)虛弱、易疲勞、腰酸背痛、不孕的男性最適合食用。陰虛燥熱，感冒發(fā)燒者禁食。

驢鞭

驢鞭對腎強筋有益。主要治療陽(yáng)痿、筋骨酸軟、骨結核、骨髓炎、氣血不足、女性乳汁不足。驢鞭的功效相對平和，甜咸無(wú)毒，適合大多數人食用。

羊鞭

羊鞭健脾益腎，溫中止痛，澀腸止瀉，清熱解毒，祛腐生肌，抗菌消炎，促進(jìn)傷口愈合，預防感染，清潔肛皮。用于脾腎虛、腹瀉、大便不調、腹瀉、粘液、腹脹、腹痛、腹痛、小腹腫脹、飲食不良、慢性結腸炎、急慢性結腸炎、潰瘍性結腸炎、腸功能障礙、內痔、外痔、混合痔、肛裂、肛裂等引起的疼痛、水腫炎癥、肛門(mén)收縮、肛門(mén)收縮、肛門(mén)收斂等。適用于腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)痿、性欲低下等疾病。