多囊卵巢綜合癥的癥狀包括月經(jīng)紊亂、不孕、體重增加、多毛、痤瘡以及出現多囊狀卵巢等，嚴重者可能增加代謝綜合征或心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險。發(fā)現相關(guān)癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫，通過(guò)藥物治療、生活方式調整或其他干預手段進(jìn)行管理。

1、月經(jīng)異常

多囊卵巢綜合癥最常見(jiàn)的表現之一是月經(jīng)紊亂，包括月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)周期延長(cháng)或閉經(jīng)。這主要是由于體內激素失衡，特別是雄激素水平升高以及黃體生成素（LH）過(guò)高，導致卵巢排卵異常。如出現經(jīng)期長(cháng)期不規律的情況，應及時(shí)就醫進(jìn)行激素水平檢查。

2、不孕和卵巢多囊

由于無(wú)法正常排卵，許多患者可能會(huì )面臨不孕問(wèn)題。超聲檢查可見(jiàn)卵巢內有多個(gè)未能排出的卵泡，呈現多囊狀結構。不過(guò)，這些卵泡實(shí)質(zhì)是未成熟的卵子，并非真正的囊腫。通過(guò)促排卵藥物（如克羅米芬）、注射人絨毛膜促性腺激素等，可幫助患者恢復排卵功能。

3、雄激素過(guò)高的表現

雄激素水平過(guò)高會(huì )導致膚質(zhì)油膩、痤瘡，以及面部、胸部、下腹等部位的異常毛發(fā)增多（多毛癥）。針對這些問(wèn)題，可以選擇黃體酮類(lèi)避孕藥、抗雄激素藥（如螺內酯）來(lái)進(jìn)行抑制。

4、體重變化及代謝問(wèn)題

部分患者會(huì )出現體重增加，甚至肥胖，這與胰島素抵抗和代謝紊亂有關(guān)。長(cháng)期不管理可能增加患糖尿病、高血壓及心血管疾病的風(fēng)險。建議通過(guò)健康飲食和適當的運動(dòng)來(lái)控制體重，例如：

飲食：限制高糖、高脂肪食物，嘗試地中海飲食或低碳水飲食；

運動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘有氧運動(dòng)，如慢跑、游泳等，同時(shí)搭配一些力量訓練。

5、心理健康問(wèn)題

因外貌改變和不孕問(wèn)題，部分患者可能會(huì )產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。建議尋求心理咨詢(xún)幫助，同時(shí)通過(guò)正念冥想等方法緩解情緒。必要時(shí)，可在醫生指導下使用抗抑郁藥物。

多囊卵巢綜合癥是一種需長(cháng)期管理的疾病，早發(fā)現早治療尤為重要。如果出現上述癥狀，請盡早就醫，通過(guò)專(zhuān)業(yè)方法進(jìn)行干預和調控，以維護自身健康。