高血壓不能吃的食物是什么？高血壓患者不要碰五種食物
高血壓是一種發(fā)病率高且比較危險(xiǎn)的慢性疾病，由于人們長(zhǎng)期不良的飲食和作息習(xí)慣，使得越來(lái)越多的人患有高血壓，并且其越來(lái)越趨向于年輕化。高血壓是可以預(yù)防的，關(guān)鍵是堅(jiān)持健康的生活方式，飲食是其中的重要一環(huán)。那么高血壓不能吃的食物有哪些？
高血壓不能吃的食物動(dòng)物蛋白質(zhì)
高血壓患者應(yīng)限制或禁止動(dòng)物蛋白質(zhì)(動(dòng)物肝臟、蛋類等)的攝取，蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)可能引起血壓變動(dòng)。平時(shí)的飲食可以選擇魚、牛奶等生物價(jià)格高的蛋白質(zhì)。某些蛋白（如氨基乙黃酸、酪氨酸等）有降壓作用。
高血壓不能吃的食物-多鹽食物
食鹽中的成分大部分是氯化鈉，鈉滯留在體內(nèi)可能會(huì)引起細(xì)胞外液的增加，鋅排放量增加，血壓上升。因此，患有高血壓的人應(yīng)嚴(yán)格限制鹽的攝入量。
高血壓不能吃的食物-刺激性食物
辛辣和細(xì)膩的食物大便干燥，大便秘密結(jié)，患者排便時(shí)腹壓上升，血壓急劇上升，誘發(fā)腦出血，高血壓患者禁止辛辣和細(xì)膩的食物。
高血壓不能吃的食物-濃茶、高酒
高血壓患者不能喝濃茶，特別是不能喝濃茶。紅茶中含有的茶堿最高，可引起大腦興奮、焦慮、失眠、心悸等不適，提高血壓。喝清淡的綠茶有助于治療高血壓病。另外，飲酒可能會(huì)導(dǎo)致人心跳加快，血管收縮，血壓突然上升，鈣鹽、膽固醇等沉積在血管壁上，最終加速動(dòng)脈硬化。長(zhǎng)期飲酒容易引起動(dòng)脈硬化，血壓上升。因此，高血壓患者應(yīng)該戒酒。
高血壓不能吃的食物-高熱能食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)誘發(fā)肥胖，肥胖者的高血壓發(fā)病率高于正常體重者。高血壓患者多合并有過重或肥胖。因此，本病患者的飲食應(yīng)限制高熱能食物。
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