腿腳浮腫是什么原因 腿腳水腫怎么辦
腿腳腫脹的原因
(1)生理原因
長時(shí)間站立或行走：由于重力和下肢肌肉持續(xù)緊張，血液回流減慢，靜脈血回流受阻，水腫。
食鹽攝入過多：吃了很多鹽后，會(huì)喝很多水，也會(huì)引起體內(nèi)某些激素水平的變化，導(dǎo)致組織水腫。
老年水腫：老年后，心、肝、腎功能下降，血管壁滲透性增加，使水更容易通過血管壁進(jìn)入組織間隙，引起水腫。
(2)疾病的病因
1.心臟：心臟泵血能力減弱，容易導(dǎo)致外周血管血瘀，更容易發(fā)生水腫。
2.肝臟：肝臟是合成血漿蛋白的地方。如果肝功能受損，很容易導(dǎo)致血漿中蛋白質(zhì)減少，導(dǎo)致體液滯留在組織間隙，產(chǎn)生水腫。
3.腎臟：腎臟排水能力減弱，體內(nèi)水鹽成分不能及時(shí)排出，容易水腫。
4.營養(yǎng)：營養(yǎng)不良時(shí)，體內(nèi)蛋白質(zhì)含量降低，血漿蛋白含量低，容易水腫。
5.內(nèi)分泌：體內(nèi)某些調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的激素分泌紊亂，容易引起水鹽代謝異常和水腫。
6.血管、淋巴管：靜脈曲張、靜脈血栓形成、淋巴管回流阻塞等因素也可能導(dǎo)致血液、組織液停滯和水腫。
7.甲狀腺：水腫是由粘多糖等成分堆積在組織中引起的。
除上述原因外，部分藥物、腿腳創(chuàng)傷、肥胖、月經(jīng)等都會(huì)導(dǎo)致腿腳腫脹。對(duì)于中老年朋友來說，腿腳腫脹的常見原因是鹽攝入過多、老年水腫、心臟、肝腎疾病、血管和淋巴管功能障礙。
腿腳浮腫怎么辦？
1.躺下，抬腿30度，有利于血液回流到心臟。
2.足部和腿部肌肉可以從腳底按摩，增加血管壓力，加速血液回流到心臟。
3.減少鹽和水的攝入。
4.晚上睡覺前避免大量飲水。
5.每天適當(dāng)移動(dòng)腿腳。
6.每天做輕松的腿部運(yùn)動(dòng)，消除緊張，促進(jìn)血液循環(huán)。
7、腿腳長時(shí)間活動(dòng)后，一定要休息?？梢园茨?，也可以輕輕觸摸。需要注意的是，按摩或觸摸必須從腳開始。
8、水腫時(shí)，白天應(yīng)使用彈性繃帶或彈性襪子來保護(hù)水腫部位。
9、晚上睡覺時(shí)，抬起腿。
10、經(jīng)常做一個(gè)簡單的足部運(yùn)動(dòng)?？措娨晻r(shí)，你可以用腳趾滾球或棍子。
11、滑雪、游泳都有很好的治療效果。
12、每晚做完家務(wù)后，仰臥在地上，雙腿高高地豎起，靠在墻上，保持10分鐘。
13、不要背太重的背包，不要穿高跟鞋。
如果你深受腿腳腫脹的困擾，試試上述方法。伴有心悸、胸悶、尿少等癥狀的朋友不應(yīng)光顧緩解腿腳腫脹的癥狀，而應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院了解腿腳腫脹的原因。
腿腳浮腫掛什么科目？
如果腿腳容易水腫，沒有長時(shí)間行走和站立，或者吃很多鹽，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院。結(jié)合伴隨癥狀，健康頭條建議就診科如下。
1.心內(nèi)科：伴有心悸、胸悶、氣短等，可進(jìn)行心臟彩超、胸片、心電圖、心肌酶譜等檢查。
2.消化內(nèi)科：伴有黃疸、肝脾腫大、腹壁靜脈曲張等癥狀，可進(jìn)行肝脾彩超、肝功能、肝炎病毒、肝癌指標(biāo)等檢查。
3.腎內(nèi)科：伴有晨起眼瞼水腫、尿少等，可能需要腎彩超、腎功能，甚至腎穿刺活檢。
4.內(nèi)分泌科：伴有疲勞、厭食、腹脹、記憶喪失、怕冷等，可能需要甲狀腺功能、抗利尿激素等水鹽代謝相關(guān)激素的檢查。
5.血液外科：伴有靜脈曲張、下肢皮膚紫色或疼痛等，可能需要檢查下肢動(dòng)靜脈彩色多普勒超聲、血管炎癥等相關(guān)指標(biāo)。
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