沙棘紅果飲具有補充營(yíng)養、促進(jìn)消化、清熱解毒、健脾養胃、調節氣血等功效與作用，但對于過(guò)敏人群、糖尿病患者、孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒等需禁忌，避免導致不適。

一、沙棘紅果飲的功效與作用

1、補充營(yíng)養：沙棘紅果飲當中含有豐富的維生素、氨基酸、糖分、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養物質(zhì)，適當飲用，能夠補充身體所需要的營(yíng)養。

2、促進(jìn)消化：沙棘紅果飲當中含有一定的有機酸，在飲用之后能夠促進(jìn)胃酸分泌，起到助消化的效果，有助于增進(jìn)食欲。

3、清熱解毒：當中含有金銀花成分，能夠起到清熱解毒的效果，適當的喝一些沙棘紅果飲，有助于改善上火所引起的咽喉紅腫疼痛情況。

4、健脾養胃：沙棘紅果飲有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有健脾養胃的作用，一般適合于脾胃功能較差的人群飲用。

5、調節氣血：當中含有的鐵元素比較豐富，而鐵元素是血紅蛋白生成的重要物質(zhì)，在飲用之后，能夠起到補氣血的作用。

二、沙棘紅果飲的禁忌

1、過(guò)敏人群：如果本身對沙棘紅果飲當中的成分存在過(guò)敏情況，則要避免食用。

2、糖尿病患者：沙棘紅果飲當中含糖量較高，所以糖尿病患者不宜食用。

3、孕婦：沙棘紅果飲具有一定的活血作用，所以孕婦要避免食用，以免引發(fā)先兆流產(chǎn)。

4、哺乳期婦女：當中含有一定的植物雌激素，如果在哺乳期食用，可能會(huì )影響激素水平，不利于寶寶健康成長(cháng)。

5、嬰幼兒：當中含有的酸性物質(zhì)較多，而嬰幼兒胃腸功能還沒(méi)有發(fā)育完善，如果食用，可能會(huì )引發(fā)胃腸道不適，所以嬰幼兒避免飲用。

沙棘紅果飲雖然功效與作用比較多，但是也要根據自身情況判斷是否適合飲用，如果在飲用之后出現不適癥狀，需要及時(shí)到醫院進(jìn)行相應的檢查和治療。