腎盂腎炎可通過保持個人衛(wèi)生、避免憋尿、適量飲水、控制基礎疾病、定期體檢等方式預防。腎盂腎炎通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、糖尿病、泌尿系統(tǒng)結構異常等原因引起。
每日清潔會陰部,女性排便后從前向后擦拭,避免腸道細菌污染尿道。性生活后及時排尿有助于沖刷尿道。避免使用刺激性洗液,選擇溫和的清潔產品。嬰幼兒需及時更換尿布,防止糞便污染尿道口。長期臥床患者需加強會陰護理,必要時使用抗菌敷料。
排尿間隔不超過4小時,及時排空膀胱可減少細菌繁殖機會。工作期間設置排尿提醒,避免因忙碌刻意憋尿。長途旅行前先排空膀胱,途中適量減少飲水量。神經源性膀胱患者需制定定時排尿計劃,必要時進行間歇導尿。術后患者盡早下床活動促進自主排尿。
每日飲水量保持在2000毫升左右,均勻分配在白天時段??蛇x擇淡茶、白開水等飲品,避免含糖飲料刺激尿路。心腎功能不全者需遵醫(yī)囑控制入量。觀察尿液顏色應為淡黃色,過深提示飲水不足。夏季或運動后需額外補充水分,維持尿量在1500毫升以上。
糖尿病患者需將血糖控制在空腹7毫摩爾每升以下,糖化血紅蛋白低于7%。尿路結石患者應根據結石成分調整飲食,草酸鈣結石需限制菠菜攝入。前列腺增生患者可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿。免疫抑制劑使用者需定期監(jiān)測尿常規(guī),出現尿頻癥狀及時就醫(yī)。
每年進行尿常規(guī)和泌尿系統(tǒng)超聲檢查,糖尿病等高危人群每半年檢查一次。育齡女性孕前需篩查無癥狀菌尿。存在膀胱輸尿管反流病史者需復查排尿性膀胱尿道造影。長期留置導尿管者每月更換導管并做尿培養(yǎng)。發(fā)現尿白細胞異常時可預防性使用磷霉素氨丁三醇散。
預防腎盂腎炎需建立健康生活習慣,選擇透氣棉質內衣并每日更換,避免久坐潮濕環(huán)境。飲食注意補充維生素C增強免疫力,適量食用蔓越莓制品抑制細菌黏附。避免過度勞累和受涼,感冒后及時治療防止細菌擴散。出現尿頻尿急癥狀時盡早進行尿培養(yǎng)檢查,確診后遵醫(yī)囑足療程使用左氧氟沙星片等抗菌藥物。反復發(fā)作者需排查泌尿系統(tǒng)解剖異常,必要時進行輸尿管再植術等矯正手術。
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