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日常怎樣預(yù)防腮腺炎呢

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預(yù)防腮腺炎可通過(guò)接種疫苗、保持個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸患者、增強(qiáng)免疫力、定期消毒等方式實(shí)現(xiàn)。腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)飛沫傳播。

1、接種疫苗

接種腮腺炎疫苗是預(yù)防該病最有效的方式。目前我國(guó)使用的麻疹腮腺炎風(fēng)疹聯(lián)合減毒活疫苗可同時(shí)預(yù)防麻疹、腮腺炎和風(fēng)疹三種疾病。建議兒童在8月齡和18-24月齡各接種一劑次。未完成全程接種的青少年或成人也可補(bǔ)種。

2、保持個(gè)人衛(wèi)生

勤洗手是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施。使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，特別是在接觸公共物品后、飯前便后。避免用手觸摸口鼻眼等部位?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾遮掩口鼻，使用后立即丟棄并洗手。

3、避免接觸患者

腮腺炎患者在發(fā)病前2天至腮腺腫脹后5天具有傳染性。應(yīng)避免與患者密切接觸，不共用餐具、毛巾等個(gè)人物品。學(xué)?；蛲杏讬C(jī)構(gòu)出現(xiàn)病例時(shí)，患者需隔離至腮腺腫脹完全消退。

4、增強(qiáng)免疫力

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于增強(qiáng)抵抗力。適量攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深色蔬菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶。適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等可改善免疫功能。保證每天7-8小時(shí)睡眠。

5、定期消毒

對(duì)患者接觸過(guò)的物品表面使用含氯消毒劑擦拭消毒。保持室內(nèi)通風(fēng)，每天開(kāi)窗2-3次，每次30分鐘以上。在疾病流行季節(jié)，可使用空氣消毒機(jī)輔助凈化室內(nèi)空氣。

除上述預(yù)防措施外，出現(xiàn)發(fā)熱、腮腺腫痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；疾∑陂g需臥床休息，進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)食物，避免酸性食物刺激唾液分泌。保持口腔清潔，可用淡鹽水漱口?；颊呤褂眠^(guò)的餐具應(yīng)煮沸消毒，衣物被褥需陽(yáng)光暴曬。在腮腺炎流行期間，盡量減少前往人群密集場(chǎng)所，必要時(shí)佩戴口罩防護(hù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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