中醫(yī)防治藥物流產(chǎn)后出血可采用中藥調(diào)理、針灸療法、飲食調(diào)養(yǎng)、情志調(diào)節(jié)和適度運(yùn)動(dòng)等方法。
藥物流產(chǎn)后出血屬于中醫(yī)"產(chǎn)后惡露不絕"范疇,常用益母草顆粒、新生化顆粒等中成藥促進(jìn)子宮收縮。血瘀型可選用少腹逐瘀顆粒,氣血兩虛型適用八珍益母丸,需由中醫(yī)師辨證施治。中藥調(diào)理需持續(xù)1-2個(gè)月經(jīng)周期,服藥期間忌食生冷辛辣。
選取關(guān)元、子宮、三陰交等穴位進(jìn)行針灸或艾灸,通過(guò)刺激特定經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)沖任二脈。針灸能改善盆腔血液循環(huán),促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù),每次治療20-30分鐘,每周3次為宜。出血量多者可加隱白穴,伴有腹痛者配足三里穴。
推薦食用當(dāng)歸生姜羊肉湯、阿膠糯米粥等溫補(bǔ)膳食,補(bǔ)充鐵元素可多食豬肝、菠菜。避免寒涼食物如螃蟹、苦瓜,忌飲濃茶咖啡。出血期間可用紅糖姜茶溫經(jīng)止血,后期可用枸杞紅棗茶補(bǔ)益氣血。
通過(guò)五行音樂療法、冥想等方式疏解焦慮情緒,肝氣郁結(jié)者可按摩太沖穴。保持充足睡眠,避免情緒劇烈波動(dòng),必要時(shí)可配合甘麥大棗湯安神解郁。建立社會(huì)支持系統(tǒng),減少心理壓力。
出血停止1周后可進(jìn)行八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng),每日20分鐘為宜。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),3個(gè)月內(nèi)禁止游泳和盆浴。凱格爾運(yùn)動(dòng)能幫助盆底肌恢復(fù),每次收縮維持5秒,重復(fù)10次。
藥物流產(chǎn)后需觀察出血情況,若出血超過(guò)2周或量多如月經(jīng)應(yīng)立即就醫(yī)。保持會(huì)陰清潔,每日溫水清洗,2個(gè)月內(nèi)禁止性生活。注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,定期復(fù)查超聲了解子宮恢復(fù)情況。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等感染癥狀需及時(shí)抗炎治療。
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