枇杷果具有潤肺止咳、生津止渴、和胃降逆、補(bǔ)充營養(yǎng)、抗氧化等功效，適用于肺熱咳嗽、口干咽燥、消化不良等人群。
1、潤肺止咳
枇杷果含有苦杏仁苷等成分，能緩解肺熱引起的咳嗽痰黃癥狀，常與冰糖燉煮食用。風(fēng)寒咳嗽者慎用。
2、生津止渴
枇杷果肉汁液豐富，可促進(jìn)唾液分泌，改善暑熱傷津?qū)е碌目诟缮嘣?，適合夏季鮮食或榨汁飲用。
3、和胃降逆
其有機(jī)酸和果膠能調(diào)節(jié)胃酸分泌，緩解胃氣上逆引起的惡心嘔吐，胃寒腹瀉者不宜多食。
4、補(bǔ)充營養(yǎng)
枇杷富含維生素A、B族維生素、鉀等營養(yǎng)素，有助于維持視力、神經(jīng)功能和電解質(zhì)平衡。
5、抗氧化
所含多酚類物質(zhì)可清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，但需長期適量食用才能顯現(xiàn)效果。
食用枇杷果建議選擇成熟果實，每日5-10顆為宜，避免空腹食用刺激胃腸。糖尿病患者需控制攝入量，過敏體質(zhì)者初次嘗試應(yīng)少量測試。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適需立即停用，癥狀持續(xù)應(yīng)及時就醫(yī)。日常可搭配銀耳、百合等食材增強(qiáng)潤肺效果，儲存時需冷藏保鮮防止霉變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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