三和茶通常由溪黃草、羅漢果花、雞骨草組成,其功效與作用有補(bǔ)充水分、清熱生津、清肝明目、化痰止咳、提神醒腦等,建議適量飲用。
1.補(bǔ)充水分:適量喝三和茶,可以給人體補(bǔ)充水分,緩解口干、口渴等不適。
2.清熱生津:溪黃草性寒,與羅漢果花、雞骨草一起泡茶可以清熱生津,改善心煩氣躁、口渴等情況。
3.清肝明目:其中雞骨草可歸心、肺、肝、脾、腎經(jīng),與溪黃草、羅漢果花泡茶飲用,可以清肝明目,改善眼目昏花的情況。
4.化痰止咳:羅漢果花性涼,歸肺、大腸經(jīng),有化痰止咳的作用,與溪黃草、雞骨草同泡茶,可協(xié)同增效,改善咳痰、咳嗽等癥狀。
5.提神醒腦:此外,該茶中含有咖啡堿、茶多酚,有提神醒腦的功效,能改善身體困倦感。
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