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陽(yáng)氣不足怎么治療

患者：男，26歲

病情描述:
陽(yáng)氣不足怎么治療
共2個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

陽(yáng)氣不足可通過(guò)飲食調理、運動(dòng)鍛煉、中藥調理、艾灸治療等方式改善。陽(yáng)氣不足可能與先天稟賦不足、長(cháng)期勞累、慢性疾病、年老體衰等因素有關(guān)。

1、飲食調理

適量食用羊肉、韭菜、桂圓、生姜等溫補性食物，避免生冷寒涼飲食。日?？娠嬘眉t棗枸杞茶，有助于溫補陽(yáng)氣。

2、運動(dòng)鍛煉

選擇八段錦、太極拳、慢跑等溫和運動(dòng)，以微微出汗為宜。避免劇烈運動(dòng)耗氣，建議在日出后陽(yáng)氣升發(fā)時(shí)鍛煉。

3、中藥調理

可在醫生指導下使用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等溫陽(yáng)藥物。中藥調理需辨證施治，避免自行用藥。

4、艾灸治療

通過(guò)艾灸關(guān)元、命門(mén)、足三里等穴位溫通經(jīng)絡(luò )。艾灸需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，避免燙傷，陰虛火旺者慎用。

保持規律作息，避免熬夜傷陽(yáng)，冬季注意防寒保暖，癥狀持續或加重建議至中醫科就診。

張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科

陽(yáng)氣不足可通過(guò)飲食調理、運動(dòng)鍛煉、中藥調理、艾灸治療等方式改善。陽(yáng)氣不足可能與先天稟賦不足、長(cháng)期勞累、慢性疾病、年老體衰等因素有關(guān)。

1、飲食調理

適量食用羊肉、韭菜、桂圓、生姜等溫補性食物，避免生冷寒涼飲食。日?？娠嬘眉t棗枸杞茶，有助于溫補陽(yáng)氣。

2、運動(dòng)鍛煉

選擇八段錦、太極拳、慢跑等溫和運動(dòng)，以微微出汗為宜。避免劇烈運動(dòng)耗氣，建議在日出后陽(yáng)氣升發(fā)時(shí)鍛煉。

3、中藥調理

可在醫生指導下使用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等溫陽(yáng)藥物。中藥調理需辨證施治，避免自行用藥。

4、艾灸治療

通過(guò)艾灸關(guān)元、命門(mén)、足三里等穴位溫通經(jīng)絡(luò )。艾灸需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，避免燙傷，陰虛火旺者慎用。

保持規律作息，避免熬夜傷陽(yáng)，冬季注意防寒保暖，癥狀持續或加重建議至中醫科就診。

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