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怎么養胃

患者：男，35歲

病情描述:
怎么養胃
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
一般通過(guò)食療或日常生活調理。在藥物方面可以服用茯苓、白術(shù)、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精等。日常調理需注意每日三餐定時(shí)定量，到了規定的時(shí)間，不管肚子餓還是不餓，都應該主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。飲食的溫度應以不燙、不涼為度，細嚼慢咽，對食物充分地咀嚼，使食物盡可能變細。早晨起床空腹以及每次進(jìn)餐前一小時(shí)飲水。多食多甘多暖的食物，比如山藥、小米、南瓜、粳米，蘑菇等。
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