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小腿酸痛是什么原因引起的

患者:男,33歲

病情描述:
小腿酸痛是怎么回事
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科

小腿酸痛可能由運動(dòng)過(guò)度、肌肉疲勞、缺鈣、下肢靜脈曲張等原因引起。

1、運動(dòng)過(guò)度

劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間行走可能導致乳酸堆積,引發(fā)酸痛感。建議適當休息并配合熱敷緩解癥狀。

2、肌肉疲勞

長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢或重復性動(dòng)作會(huì )造成肌肉緊張,可通過(guò)按摩和拉伸改善血液循環(huán)。

3、缺鈣

鈣離子代謝異??赡芤鸺∪獐d攣性疼痛,需通過(guò)飲食補充牛奶、豆制品等富含鈣的食物。

4、下肢靜脈曲張

可能與靜脈瓣膜功能不全、長(cháng)期站立等因素有關(guān),通常表現為脹痛、沉重感,需穿戴醫用彈力襪并遵醫囑使用地奧司明、羥苯磺酸鈣等藥物。

日常應注意避免久站久坐,運動(dòng)前后做好熱身拉伸,若持續疼痛或伴隨腫脹需及時(shí)就醫排查深靜脈血栓等嚴重疾病。

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