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懷孕初期應該吃什么對胎兒好

病情描述:
我剛懷孕沒(méi)多長(cháng)時(shí)間,想要做好飲食調整,懷孕初期應該吃什么對胎兒好?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕初期吃一些純天然無(wú)添加的食物對胎兒好,盡量少吃一些加工類(lèi)的食品。女性朋友剛懷孕的時(shí)間比較短,一定要遵從醫生意見(jiàn),做好相應的飲食調整工作,在醫生指導下服用葉酸片,并且多吃維生素含量豐富的蔬菜和水果,能夠防止胎兒先天神經(jīng)管畸形。也可適當吃一些堅果,因為堅果當中的不飽和脂肪酸含量比較豐富。
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