

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
血糖控制可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、用藥不規(guī)范、疾病因素等原因引起。常見(jiàn)的影響因素主要有碳水化合物攝入過(guò)量、體力活動(dòng)不足、胰島素注射錯(cuò)誤、合并內(nèi)分泌疾病。
1、碳水化合物過(guò)量過(guò)量攝入精制米面及含糖食物會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng),建議選擇低升糖指數(shù)食物并控制單次攝入量,可配合監(jiān)測(cè)餐后血糖。
2、體力活動(dòng)不足久坐不動(dòng)會(huì)降低胰島素敏感性,每天保持適度快走或抗阻訓(xùn)練有助于改善糖代謝,注意避免空腹運(yùn)動(dòng)誘發(fā)低血糖。
3、胰島素注射問(wèn)題注射部位輪換不及時(shí)或劑量計(jì)算錯(cuò)誤可能影響藥效,需定期隨訪(fǎng)調(diào)整方案,常用基礎(chǔ)胰島素有甘精胰島素、地特胰島素等。
4、內(nèi)分泌疾病可能與甲狀腺功能亢進(jìn)、庫(kù)欣綜合征等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為口渴多尿、體重下降等癥狀,需針對(duì)原發(fā)病治療配合降糖藥物。
保持規(guī)律作息與愉悅心態(tài)對(duì)血糖管理具有協(xié)同作用,建議每3-6個(gè)月檢測(cè)糖化血紅蛋白評(píng)估控制效果。
測(cè)血糖的正確方法有哪些
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2025-09-19
2021-09-17