馬拉色菌毛囊炎是怎么回事
馬拉色菌毛囊炎可能由皮膚屏障受損、油脂分泌旺盛、免疫機能下降、高溫潮濕環(huán)境、不當清潔習慣等原因引起，可通過(guò)抗真菌治療、局部護理、調節皮脂分泌、改善生活環(huán)境、增強免疫力等方式緩解。
1、皮膚屏障受損：
過(guò)度清潔或使用刺激性護膚品會(huì )破壞皮膚角質(zhì)層，使毛囊口防御能力下降。馬拉色菌作為常駐真菌易趁機侵入毛囊引發(fā)炎癥，表現為紅色丘疹伴瘙癢。需選用溫和清潔產(chǎn)品，避免機械摩擦，必要時(shí)使用醫用敷料修復皮膚屏障。
2、油脂分泌旺盛：
青春期、內分泌失調或高脂飲食會(huì )導致皮脂腺過(guò)度活躍，為馬拉色菌提供繁殖所需的油脂環(huán)境。好發(fā)于胸背等皮脂腺密集區域，可見(jiàn)毛囊性膿皰。建議低糖低脂飲食，局部使用硫磺皂控油，嚴重者可口服維A酸類(lèi)藥物調節皮脂。
3、免疫機能下降：
長(cháng)期熬夜、壓力大或患有糖尿病等基礎疾病時(shí)，機體對真菌的清除能力減弱。馬拉色菌大量增殖可引發(fā)頑固性毛囊炎，常反復發(fā)作。需保證充足睡眠，適當補充維生素B族，合并基礎疾病者需優(yōu)先控制原發(fā)病。
4、高溫潮濕環(huán)境：
夏季或長(cháng)期穿著(zhù)不透氣衣物會(huì )使皮膚表面濕度升高，促進(jìn)真菌繁殖。皮損多呈對稱(chēng)分布，伴有明顯灼熱感。應選擇棉質(zhì)透氣衣物，運動(dòng)后及時(shí)清潔，必要時(shí)使用抗真菌爽身粉保持皮膚干爽。
5、不當清潔習慣：
共用毛巾、未定期更換床單等行為易造成馬拉色菌交叉感染。病灶常成片出現，可能伴隨脫屑。需單獨使用個(gè)人衛生用品，床單每周用60℃以上熱水清洗，貼身衣物陽(yáng)光下暴曬消毒。
日常應避免搔抓患處以防繼發(fā)感染，洗澡水溫控制在37℃左右為宜。飲食上增加鋅元素攝入如牡蠣、南瓜子，有助于皮膚修復；穿透氣寬松衣物減少摩擦；適度運動(dòng)促進(jìn)新陳代謝但需及時(shí)擦汗。若皮疹持續擴散或出現發(fā)熱等全身癥狀，需及時(shí)就醫進(jìn)行真菌鏡檢，必要時(shí)采用伊曲康唑等系統性抗真菌治療。保持規律作息與良好心態(tài)對預防復發(fā)尤為重要。
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