拒絕做“性無(wú)能”男人9種食材千萬(wàn)別錯過(guò)
如果你能用美味的飲食來(lái)提高你的性能力，每個(gè)男性朋友都不會(huì )拒絕。但是，現在我們生活中美味營(yíng)養的食材越來(lái)越多。你知道哪些常見(jiàn)的食材可以提高男性性能力嗎？
拒絕做沒(méi)有能力的男人不要錯過(guò)9種食材
1、海藻
藻類(lèi)含磺量超過(guò)其他動(dòng)植物。但磺缺乏或不足會(huì )導致流產(chǎn)，男性性功能下降，性欲下降。因此，我們應該經(jīng)常服用一些海藻類(lèi)食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
2、魚(yú)類(lèi)
沿海地區的居民多吃魚(yú)，所以經(jīng)常有很多后代。事實(shí)上，在古羅馬，人們發(fā)現魚(yú)是滋養性欲的理想食物，尤其是鯊魚(yú)，作為性的催化劑，至今仍享有盛譽(yù)?？茖W(xué)研究證明，魚(yú)富含磷和鋅，對男女性功能保健非常重要，有夫妻性和諧素的說(shuō)法。一般來(lái)說(shuō)，體內缺鋅的男性會(huì )出現精子數量和質(zhì)量下降，伴有嚴重的性生殖功能下降，而女性會(huì )出現體重下降、性交時(shí)陰道分泌物減少等癥狀。
3、韭菜
又稱(chēng)陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(cháng)生韭菜，是一種生長(cháng)旺盛的常見(jiàn)蔬菜。是腎虛陽(yáng)萎、遺精夢(mèng)泄的輔助食療產(chǎn)品，對男性陰莖勃起功能障礙、早泄等疾病有很好的療效?；颊呙刻斐跃虏?，或者每天早晚吃15克韭菜，用開(kāi)水服用。
4、大蔥
洋蔥一直被視為愛(ài)情和性欲的化身。巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮會(huì )出現洋蔥，表示希望新人健康快樂(lè )，新郎永和男子漢的氣質(zhì)。洋蔥營(yíng)養豐富，能刺激性欲?，F代醫學(xué)研究表明，洋蔥中的各種維生素可以保證人體激素的正常分泌，從而壯陽(yáng)補陰。
5、木瓜
木瓜催情是心理誘發(fā)的生理催情聯(lián)想，其外觀(guān)不難讓人聯(lián)想到女性豐滿(mǎn)的尸體。
6、核桃
核桃具有補腎的核桃具有補腎的功效，腎主導功能。
7、香蕉
香蕉是一種快速的體力恢復劑。香蕉富含鉀，是維持心跳、血壓等生命特征所必需的元素。此外，香蕉富含鎂和維生素B-6能維持紅細胞活力，增強人體免疫功能。所以每個(gè)男人的早餐除了谷物，香蕉也是必不可少的。
假如你真的不喜歡香蕉的味道，那么橘子，牛奶，番茄，豆腐等等也是不錯的選擇。
8、牡蠣
傳說(shuō)中牡蠣是愛(ài)情食品，男人每天只需要吃幾只牡蠣就能滿(mǎn)足一天的鋅需求。鋅不僅可以用來(lái)制造精子，還可以促進(jìn)細胞再生和修復。除了牡蠣，瘦牛肉、瘦豬肉、豆制品都是很好的鋅來(lái)源。
9、菜花
花菜富含維生素C、beta-人體不可缺少的營(yíng)養成分，如胡蘿卜素、鉀、鎂等，長(cháng)期食用能有效降低心臟病的發(fā)病率，同時(shí)菜花也是世界公認的最佳抗癌食品。
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