蝦青素的功效與作用 蝦青素什么年齡吃最佳
蝦青素屬于一種酮類(lèi)的胡蘿卜素，在大蝦、螃蟹、魚(yú)類(lèi)身上特別多。蝦青素有一定的營(yíng)養美容價(jià)值，現代很多商家開(kāi)始做蝦青素產(chǎn)品，那么蝦青素的功效與作用是什么呢？
蝦青素的功效與作用
1.改善色素沉著(zhù)。蝦青素能穩定細胞膜，防止過(guò)氧化脂和脂褐素的產(chǎn)生，從而改善色素沉著(zhù)。
2.促進(jìn)身體自身的抗氧化能力。蝦青素能促進(jìn)抗氧化酶SOD合成可以提高身體的抗氧化能力。
3.保護膠原蛋白和彈性蛋白，延緩皺紋。蝦青素可以減弱基質(zhì)金屬蛋白酶(MPPs)膠原蛋白和彈性蛋白是通過(guò)表達彈性蛋白酶來(lái)保護的。
4.保護細胞和細胞外基質(zhì)免受自由基侵害。蝦青素能有效快速地去除過(guò)量自由基。
蝦青素什么年齡吃最佳
蝦青素適合成年人，40歲左右的人更適合。蝦青素是一種醫療保健產(chǎn)品，是日常生活中幫助恢復身體的一種很好的營(yíng)養物質(zhì)，可以提高身體的抗氧化能力，促進(jìn)體內毒素的排出。但對于40歲以下的年輕人，或者對于沒(méi)有疾病的人，盲目服用蝦青素可能會(huì )導致?tīng)I養過(guò)剩。建議有需要的人服用，并在購買(mǎi)前詢(xún)問(wèn)醫生或藥劑師的建議。
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