拿毛筆手抖怎么辦
博禾醫(yī)生
拿毛筆手抖,可能與姿勢不當、用力過猛、心理因素、甲狀腺功能亢進癥、特發(fā)性震顫等因素有關,可通過調整姿勢、調節(jié)情緒、藥物治療等方式改善癥狀。
1、姿勢不當:若是拿筆或坐姿存在錯誤,如筆桿握得過高或是站著寫毛筆字,易出現手抖的情況,此時可通過調整姿勢,逐漸掌握正確的握筆姿勢,手抖的情況便會逐漸好轉;
2、用力過猛:部分人在最初練習毛筆字的時候,不懂得正確的發(fā)力技巧,在不該用力的時候用力,也可能會出現手抖的情況,往往屬于正常的生理現象,無需過度擔心;
3、心理因素:有些人因為心理過于緊張,或對寫出的字毫無把握、缺乏自信,也可能會出現手抖的情況,寫字前應先放松心情,不要過于著急,可通過聽音樂、冥想、運動等自我調節(jié)方式,來緩解情緒。
4、甲狀腺功能亢進癥:該病的患者常常表現為手部細微的震顫,特別是在細小動作時更加顯著,如拿毛筆寫字時,因為手部細小動作需要更精細的神經肌肉控制,而甲狀腺功能亢進癥會導致神經肌肉興奮性增加,使得手部肌肉的協(xié)調性受到干擾,從而引起手抖的情況,患者可在醫(yī)生的指導下,使用甲硫氧嘧啶片、丙硫氧嘧啶片、鹽酸普萘洛爾片等藥物緩解癥狀。
5、特發(fā)性震顫:該病的特點是肌肉不自主地顫動,尤其是手部與上肢最為明顯,手部震顫在執(zhí)行精細動作時,如拿毛筆寫字,可能癥狀會更明顯,可在醫(yī)生的指導下,使用鹽酸普萘洛爾片、撲米酮片、鹽酸阿羅洛爾片等藥物緩解癥狀。
除還可能與帕金森病有關。建議患者及時就醫(yī)做相關排查。
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