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冬天加濕器開(kāi)多久合適 冬天加濕器放什么預防感冒

呼吸內科編輯 醫心科普
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關(guān)鍵詞:#感冒#預防感冒

冬天氣候干燥,加上許多人室內都會(huì )開(kāi)空調或者暖氣,皮膚變得非常干燥,一般會(huì )在室內使用加濕器,而加濕器長(cháng)時(shí)間開(kāi)著(zhù)對身體不好,那么冬天加濕器開(kāi)多久合適呢?

冬天加濕器開(kāi)多久合適

視室內的干燥程度以及加濕器的大小決定。

1.比如說(shuō)在偏南方的地區,室內不算很干,又或者加濕器中出來(lái)的水霧比較大,那么為了避免室內的濕度過(guò)高,也為了避免室內的空氣污濁,建議開(kāi)2小時(shí)的加濕器,然后停一段時(shí)間,打開(kāi)窗戶(hù)換換氣。

2.而如果是在北方地區,冬天氣候干燥,加上室內開(kāi)暖氣就更加干燥了,又或者加濕器非常小、非常迷您,出來(lái)的水霧很小,那么可以開(kāi)3-4小時(shí),再停一段時(shí)間。

冬天加濕器濕度多少合適

40-60%。

一般室內的濕度在40-60%的時(shí)候,感覺(jué)是比較舒適的,而且也不會(huì )因為濕度過(guò)高而導致室內病菌大量滋生。建議使用加濕器的時(shí)候,最好買(mǎi)一個(gè)濕度計配合使用,將室內空氣濕度控制在40-60%,濕度超過(guò)60%時(shí)就關(guān)掉加濕器。

冬天加濕器放什么預防感冒

都沒(méi)用。

網(wǎng)傳的在加濕器中加入醋、中藥泡水等,都不能起到預防感冒的作用,既不能殺死空氣中的病原菌,也不能提高人體的免疫力。

一般身體免疫力強的人,就不容易感冒。想要免疫力強,一般都要飲食均衡且營(yíng)養,定期進(jìn)行鍛煉,按時(shí)作息,不熬夜,保持良好的心情。同時(shí),要注意保暖、避免著(zhù)涼,避免待在空氣不流通以及人多的地方。

為什么冬天要用加濕器

一般在北方空氣干燥的地區冬天會(huì )使用加濕器,另外冬天室內開(kāi)暖空調、暖氣的話(huà),室內空氣也會(huì )比較干燥,很多人也會(huì )使用加濕器。

因為空氣干燥、水分減少的時(shí)候,皮膚、鼻腔粘膜、口腔黏膜等部位,就會(huì )變得非常干燥,可能會(huì )出現皮膚瘙癢、起皮屑,鼻子干燥、流鼻血,口干咽燥等情況,身體非常難受,使用加濕器能夠增加空氣的濕度,緩解因干燥引起的不適。

室內空氣太干燥的話(huà),家里的木制品、工藝品等也可能會(huì )因為水分蒸發(fā)太多而出現開(kāi)裂的情況。

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