蛙跳后膝蓋疼怎么了？
蛙跳后膝蓋疼怎么了？
蛙跳后膝關(guān)節(jié)疼痛一般由鈣缺乏、軟組織損傷、膝關(guān)節(jié)滑膜炎等原因引起，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過物理治療、藥物治療等方式改善。
1、缺鈣：
鈣是骨骼形成的重要元素。如果鈣嚴重缺乏，骨密度會降低，運動后會引起膝關(guān)節(jié)疼痛。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以口服牡蠣貝鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。
2、軟組織損傷：
蛙跳時，如果膝關(guān)節(jié)用力不當(dāng)，很容易導(dǎo)致肌肉、筋膜、韌帶等軟組織損傷、無菌性炎癥和疼痛。冷敷和熱敷可交替治療，可改善癥狀。
2、膝關(guān)節(jié)滑膜炎：
如果蛙跳運動不當(dāng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)扭傷，可引起膝關(guān)節(jié)滑膜炎、無菌炎癥，炎癥因子的刺激可導(dǎo)致疼痛。塞來昔布膠囊可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，依靠考昔片、布洛芬緩釋片和其他藥物。
除上述常見原因外，還可能是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨結(jié)核等原因，建議患者及時查明原因并對癥治療。
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