預防腮腺炎需注意疫苗接種、個人衛(wèi)生、隔離防護、增強免疫力和避免接觸傳染源。腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要通過飛沫傳播,常見于兒童和青少年。
接種腮腺炎疫苗是最有效的預防措施。目前我國采用麻疹腮腺炎風疹聯(lián)合減毒活疫苗,建議兒童在8月齡和18-24月齡分別接種一劑。未完成接種程序的兒童或成人可補種疫苗。疫苗接種后產(chǎn)生抗體的概率較高,能顯著降低感染風險。接種前需確認無發(fā)熱、免疫缺陷等禁忌證。
保持良好的個人衛(wèi)生習慣有助于阻斷病毒傳播。應養(yǎng)成勤洗手的習慣,使用肥皂和流動水洗手至少20秒,尤其在接觸公共物品后。避免用手直接觸摸口鼻眼等黏膜部位??人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮掩口鼻,使用后及時丟棄并洗手。定期對門把手、玩具等高頻接觸物品進行消毒。
發(fā)現(xiàn)腮腺炎患者應立即隔離治療?;颊咝鑶为毦幼?,使用獨立餐具和洗漱用品,隔離期從發(fā)病開始持續(xù)至少5天。密切接觸者應醫(yī)學觀察21天,期間避免前往人群密集場所。學?;蛲杏讬C構(gòu)出現(xiàn)病例時,需按規(guī)定報告并采取停課措施。醫(yī)護人員接觸患者時應佩戴醫(yī)用外科口罩。
保持健康的生活方式有助于提高機體抵抗力。保證充足睡眠,每天7-9小時。均衡飲食,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A和維生素C。規(guī)律進行中等強度運動,如快走、游泳等。避免過度疲勞和精神緊張。冬季注意保暖,防止呼吸道黏膜屏障功能下降。
流行季節(jié)盡量減少到人群密集的公共場所活動。避免與腮腺炎患者密切接觸,不共用餐具、毛巾等個人物品。流行期間可佩戴口罩防護。托幼機構(gòu)應加強晨檢,發(fā)現(xiàn)可疑病例及時隔離。家庭成員中出現(xiàn)患者時,其他成員可考慮預防性服用板藍根顆粒等中成藥。
預防腮腺炎需要采取綜合措施,其中疫苗接種是關鍵。平時應注意勞逸結(jié)合,保持室內(nèi)空氣流通。出現(xiàn)發(fā)熱、腮腺腫痛等癥狀時及時就醫(yī),確診后嚴格隔離?;颊哂眠^的物品需煮沸或紫外線消毒?;謴推诨颊呷钥赡芘哦?,應繼續(xù)觀察2周。流行期間可適當補充維生素C泡騰片增強抵抗力,但不宜過量。通過科學預防能有效控制腮腺炎傳播。
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