完全性前置胎盤孕婦建議采取左側(cè)臥位睡覺,有助于改善胎盤供血。完全性前置胎盤是指胎盤完全覆蓋宮頸內(nèi)口,屬于高危妊娠狀態(tài),不當(dāng)睡姿可能增加出血風(fēng)險。
左側(cè)臥位能減輕增大的子宮對下腔靜脈的壓迫,促進(jìn)血液循環(huán),減少胎盤缺血缺氧的概率。這種體位還可避免子宮右旋對血管的牽拉,降低胎盤早剝風(fēng)險。睡眠時可在腰背部墊軟枕保持體位穩(wěn)定,雙腿微屈以放松腹部肌肉。若出現(xiàn)陰道流血、腹痛等異常情況需立即調(diào)整至平臥位并就醫(yī)。
少數(shù)情況下若左側(cè)臥位引發(fā)不適,可短時間改為右側(cè)臥位,但需避免仰臥位。仰臥時子宮壓迫腹主動脈可能導(dǎo)致血壓下降,影響胎盤灌注。妊娠晚期子宮重量增加后,仰臥還可能誘發(fā)仰臥位低血壓綜合征。任何體位調(diào)整都應(yīng)以孕婦舒適為前提,同時密切觀察有無宮縮或出血表現(xiàn)。
完全性前置胎盤孕婦睡眠時需保持環(huán)境安靜,睡前2小時限制飲水以減少夜尿次數(shù)。日?;顒討?yīng)避免突然體位變化,起床時先側(cè)身再緩慢坐起。建議使用孕婦枕支撐腹部和背部,定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。若睡眠過程中出現(xiàn)心慌、氣促等不適,需及時就醫(yī)評估胎盤功能。
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