背部艾灸具有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)、調(diào)節(jié)免疫、緩解疼痛、改善疲勞等功效,適用于風(fēng)寒濕痹、慢性勞損、免疫力低下等病癥的輔助治療。
背部艾灸通過(guò)燃燒艾條產(chǎn)生的溫?zé)岽碳ぷ饔糜诒巢拷?jīng)絡(luò)穴位,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),加速代謝廢物排出,緩解肌肉僵硬和酸痛。艾灸的熱力可穿透皮膚深層,對(duì)寒濕阻滯引起的腰背冷痛有明顯改善作用。長(zhǎng)期規(guī)律艾灸能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力,減少感冒發(fā)生概率。對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作導(dǎo)致的肩頸背部肌肉勞損,艾灸可松解粘連組織,恢復(fù)肌肉彈性。艾灸還能通過(guò)刺激督脈和膀胱經(jīng)調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能,對(duì)消化不良、失眠等癥狀有間接改善效果。
進(jìn)行背部艾灸時(shí)應(yīng)注意保持環(huán)境溫暖避風(fēng),灸后2小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水,體質(zhì)虛弱者應(yīng)縮短單次艾灸時(shí)間至10-15分鐘。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作,月經(jīng)期、高熱患者及皮膚破損部位禁止艾灸。日??膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)艾灸效果,飲食上適當(dāng)增加生姜、紅棗等溫補(bǔ)食材。
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