髕腱炎主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)下方疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，通常與運(yùn)動損傷或慢性勞損有關(guān)。
1、疼痛
髕腱炎患者最常見的癥狀是膝關(guān)節(jié)下方的疼痛，疼痛通常位于髕骨與脛骨之間的髕腱處。疼痛在運(yùn)動時加重，尤其是跳躍、跑步或上下樓梯時。休息后疼痛可能減輕，但長時間不活動后再次運(yùn)動時疼痛可能再次出現(xiàn)。疼痛可能從輕微不適逐漸發(fā)展為持續(xù)性鈍痛，嚴(yán)重時甚至影響日常行走。
2、腫脹
髕腱炎可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)下方出現(xiàn)腫脹，腫脹通常局限于髕腱周圍。觸摸時可能感覺到局部發(fā)熱或壓痛。腫脹程度與炎癥的嚴(yán)重程度相關(guān)，輕度腫脹可能僅在運(yùn)動后出現(xiàn)，而嚴(yán)重腫脹可能持續(xù)存在并伴隨明顯的僵硬感。
3、活動受限
髕腱炎患者可能因疼痛和腫脹而出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)活動受限。表現(xiàn)為屈膝或伸膝時疼痛加劇，導(dǎo)致運(yùn)動能力下降。部分患者可能無法完成跳躍、深蹲等需要膝關(guān)節(jié)發(fā)力的動作。長期活動受限可能導(dǎo)致周圍肌肉萎縮，進(jìn)一步加重功能障礙。
4、僵硬感
髕腱炎患者可能在早晨或長時間不活動后感到膝關(guān)節(jié)僵硬。這種僵硬感通常在活動后逐漸緩解，但可能伴隨輕微疼痛。僵硬感可能與局部炎癥反應(yīng)或肌腱彈性下降有關(guān)，嚴(yán)重時可能影響日?；顒?。
5、壓痛
髕腱炎患者在髕腱處常有明顯壓痛，按壓時疼痛可能向周圍放射。壓痛點(diǎn)多位于髕骨下極或脛骨結(jié)節(jié)處，觸診時可發(fā)現(xiàn)局部增厚或結(jié)節(jié)。壓痛程度與炎癥的嚴(yán)重程度相關(guān)，嚴(yán)重時可能影響睡眠或日?；顒?。
髕腱炎患者應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動或過度使用膝關(guān)節(jié)。可適當(dāng)進(jìn)行熱敷或冷敷以緩解疼痛和腫脹，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。飲食上可增加富含蛋白質(zhì)和維生素C的食物以促進(jìn)組織修復(fù)，如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評估和治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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