醫生回答(1)

• 張國喜

  副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

  指導意見(jiàn)：

  延長(cháng)性生活時(shí)間可通過(guò)行為訓練、局部麻醉藥物、口服藥物、心理干預等方式改善，通常與早泄、心理壓力、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎等因素有關(guān)。

  1、行為訓練

  通過(guò)停動(dòng)技術(shù)或擠壓法降低陰莖敏感度，伴侶共同參與訓練有助于建立控制射精的能力，需長(cháng)期堅持。

  2、局部麻醉

  利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，使用前需排除藥物過(guò)敏，建議在醫生指導下控制用量。

  3、口服藥物

  達泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可延遲射精，需注意頭暈、惡心等副作用，禁止自行調整劑量。

  4、心理干預

  焦慮或抑郁可能導致早泄，認知行為療法可改善錯誤性觀(guān)念，伴侶溝通能緩解緊張情緒。

  避免過(guò)度關(guān)注持續時(shí)間，適度有氧運動(dòng)與均衡飲食有助于整體性功能改善，癥狀持續建議就診男科或心理科。