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青春痘可通過(guò)皮膚清潔、飲食調整、藥物治療、光電治療等方式改善。青春痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、皮膚清潔每日使用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免油脂堆積堵塞毛孔?？蛇x擇含硫磺、水楊酸成分的潔面產(chǎn)品，但無(wú)須過(guò)度清潔導致皮膚屏障受損。
2、飲食調整減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果及全谷物攝入。牛奶及乳制品可能加重痤瘡，建議暫時(shí)限制食用。
3、藥物治療輕中度痤瘡可遵醫囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。重度痤瘡可能需要口服多西環(huán)素、異維A酸等藥物。
4、光電治療紅藍光治療可抑制痤瘡丙酸桿菌，光動(dòng)力療法能改善炎癥反應。對于頑固性痤瘡，點(diǎn)陣激光有助于減少瘢痕形成。
保持規律作息與良好心態(tài)有助于控制痤瘡，若癥狀持續加重或出現囊腫結節，建議及時(shí)至皮膚科就診。
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