醫生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  洗完澡后皮膚瘙癢可通過(guò)保濕護理、調整水溫、更換洗護用品、排查過(guò)敏原等方式緩解，通常由皮膚干燥、熱水刺激、化學(xué)物質(zhì)殘留、過(guò)敏反應等原因引起。

  1、保濕護理

  皮膚干燥是洗澡后瘙癢的常見(jiàn)原因，皮脂膜被破壞導致水分流失。建議沐浴后立即涂抹含神經(jīng)酰胺或尿素的保濕霜，避免使用含酒精的護膚品。

  2、調整水溫

  過(guò)熱的水溫會(huì )破壞皮膚屏障功能，建議將水溫控制在38℃以下，洗澡時(shí)間不超過(guò)15分鐘。淋浴后可用冷毛巾輕敷瘙癢部位緩解癥狀。

  3、更換洗護用品

  含皂基或強表面活性劑的沐浴產(chǎn)品可能引發(fā)刺激，可改用pH值5.5左右的弱酸性沐浴露。瘙癢嚴重時(shí)可短期使用含薄荷醇的止癢洗劑。

  4、排查過(guò)敏原

  部分人群對洗護用品中的香料、防腐劑過(guò)敏，表現為皮膚紅斑伴瘙癢。需停用可疑產(chǎn)品，必要時(shí)口服氯雷他定等抗組胺藥物。

  日常選擇純棉透氣衣物，避免過(guò)度抓撓。若瘙癢持續超過(guò)1周或出現皮疹，需就診皮膚科排除濕疹、蕁麻疹等疾病。