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眼袋可通過(guò)冷敷消腫、調整睡眠、局部按摩、醫美手術(shù)等方式改善。眼袋通常由熬夜、衰老、過(guò)敏、遺傳等原因引起。
1、冷敷消腫生理性水腫導致眼袋時(shí)，可用冷藏茶包或冰毛巾冷敷10分鐘，促進(jìn)血管收縮減輕腫脹，避免用力揉搓眼部皮膚。
2、調整睡眠長(cháng)期睡眠不足會(huì )減弱眼周微循環(huán)，建議保持7小時(shí)睡眠并墊高枕頭，減少晨起眼部體液滯留。
3、局部按摩用無(wú)名指沿眼眶骨輕柔打圈按摩，配合含咖啡因眼霜促進(jìn)代謝。過(guò)敏體質(zhì)者需先測試產(chǎn)品耐受性。
4、醫美手術(shù)頑固性眼袋可能與眶隔脂肪疝出或皮膚松弛有關(guān)，表現為持續膨隆伴細紋，可考慮內切眼袋或激光緊膚等術(shù)式。
日常避免高鹽飲食及過(guò)度用眼，遺傳性眼袋建議盡早就醫評估。
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