女人腎陰虛的調理方法
女人腎陰虛的調理方法通常有改善飲食、加強鍛煉、規律作息、針灸、口服藥物等，建議患者去正規醫院治療。
1、改善飲食：
腎陰虛的發(fā)生與飲食有一定的關(guān)系，患病期間應注意改善飲食，保證營(yíng)養均衡，可以適量攝入鴨肉、百合、枸杞、芝麻等甘涼滋潤之品，少吃羊肉、辣椒、芥末等性質(zhì)燥熱的食品。
2、加強鍛煉：
也可以規律的進(jìn)行體育鍛煉，可以選擇慢跑、散步、太極拳等，經(jīng)過(guò)運動(dòng)后，可以促進(jìn)全身的氣血運行，有利于病情恢復。
3、規律作息：
同時(shí)也應注意休息，保證充足的睡眠，不可以過(guò)度勞累，也應避免熬夜，養成良好的規律作息，對病情有所改善。
4、針灸：
患者也可以在醫生指導下對關(guān)元穴、腎俞穴、三陰交穴等穴位進(jìn)行調理，可以改善腎陰虛引起的腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀。
5、口服藥物：
病情嚴重的患者，可以在醫生指導下服用左歸丸、六味地黃丸、大補陰丸等藥物治療。
日常生活中應養成良好的生活習慣，根據天氣的變化，及時(shí)添加衣物，防止受涼。
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