陰道松弛會導致女性早衰 2種運動改善陰道松弛
隨著年齡的增長，人體器官老化，皮膚肌肉也松弛，同時女性隱私處的陰道也隨著年齡的增長松弛，妊娠和分娩更加激烈。女性陰道松弛最直觀的危害是影響夫妻性生活質(zhì)量，除此之外，陰道松弛對女性有什么危害？
陰道松弛對女性有什么危害？
1、性生活不和諧。陰道松弛導致性生活時原來的陰道收緊能力下降，摩擦力減弱，男女雙方的快感減弱或消失，伴侶不滿意，情侶雙方的性生活質(zhì)量下降，心理排斥嚴重，夫妻性生活不協(xié)調(diào)。
2、感染婦科疾病。女性陰道松弛后，陰道兩側的壁肉會產(chǎn)生間隙不能關閉，兩側的壁肉會失去彈性，陰道會處于半開口的狀態(tài)，此時個人衛(wèi)生不當或被子不干凈，外部細菌容易進入陰道，不及時治療就會感染，引起婦科疾病。
3、陰道松弛容易導致女性尿失禁。一般四十五歲的女性容易患這種病。由于陰道前壁膨脹或膀胱膨脹，膀胱充滿、笑聲或喊叫時腹壓增加，可能引起尿失禁。
4、導致女性早衰。很多女性過早的臉色變黃，皮膚沒有光澤，皺紋也會出現(xiàn)。這種女性往往是陰道松弛，這些都是女性早衰的體現(xiàn)，這種早衰會導致激素下降，甚至內(nèi)分泌紊亂，更年期也會提前到來，女性經(jīng)常腰酸背痛，精力不振，所以陰道松弛要及時治療。
改善陰道松弛可以做小運動
1、停止排尿:在排尿過程中，有意識地停止排尿幾秒鐘，停止排尿，停止后繼續(xù)排尿。這樣重復，經(jīng)過一段時間的鍛煉，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運動:有便意時，停止大便，進行提肛運動。經(jīng)常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
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