醫生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  淤青早期應冷敷，48小時(shí)后可熱敷。正確處理方式主要有冷敷止血、熱敷化瘀、抬高患肢、避免揉搓。

  1、冷敷止血

  淤青初期毛細血管破裂出血，冷敷可使血管收縮減少滲血。用冰袋包裹毛巾敷于患處，每次不超過(guò)20分鐘。

  2、熱敷化瘀

  48小時(shí)后轉為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血吸收。使用40℃左右熱毛巾外敷，每日2-3次。

  3、抬高患肢

  將受傷部位抬高至心臟水平以上，利用重力作用減輕局部充血腫脹。

  4、避免揉搓

  淤青部位禁止用力揉搓按摩，可能加重毛細血管損傷導致二次出血。

  若淤青范圍持續擴大或伴隨劇烈疼痛，建議及時(shí)就醫排除骨折等嚴重損傷?；謴推陂g可適量補充維生素C增強血管彈性。