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小學(xué)生來(lái)月經(jīng)可通過(guò)心理疏導、衛生指導、營(yíng)養補充、就醫評估等方式應對。月經(jīng)初潮過(guò)早可能與遺傳因素、肥胖、環(huán)境激素暴露、中樞性性早熟等原因有關(guān)。
1、心理疏導家長(cháng)需幫助孩子消除恐懼心理，用繪本或動(dòng)畫(huà)解釋月經(jīng)是正常生理現象，避免使用負面詞匯如臟、麻煩等描述。
2、衛生指導選擇兒童專(zhuān)用衛生巾，教導每2-3小時(shí)更換，經(jīng)期避免盆浴和劇烈運動(dòng)。家長(cháng)需示范正確處理經(jīng)期衣物方法。
3、營(yíng)養補充增加含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，搭配維生素C促進(jìn)吸收。限制油炸食品和含糖飲料，維持體重在正常范圍。
4、就醫評估若8歲前出現初潮需排查性早熟，醫生可能建議骨齡檢測、激素檢查，必要時(shí)使用促性腺激素釋放激素類(lèi)似物治療。
建議記錄月經(jīng)周期情況，選擇透氣棉質(zhì)內衣，避免過(guò)度強調發(fā)育差異導致心理壓力，定期進(jìn)行兒童保健科隨訪(fǎng)。
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