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新生兒洗澡時(shí)間建議在出生24小時(shí)后,體溫穩定且臍帶干燥無(wú)滲血時(shí)進(jìn)行,具體時(shí)間可選擇在上午或午后室溫26-28℃的環(huán)境下,避開(kāi)喂奶前后1小時(shí)。
1、體溫穩定:需確保新生兒體溫維持在36.5-37.5℃之間,洗澡前家長(cháng)需用溫度計測量腋溫,若體溫過(guò)低或發(fā)熱應暫緩洗澡。
2、臍帶護理:臍帶未脫落前需保持干燥,家長(cháng)需用75%酒精每日消毒2次,若發(fā)現滲液或紅腫應延遲洗澡并就醫。
3、環(huán)境準備:室溫需調至26-28℃,水溫38-40℃,家長(cháng)需提前準備好浴盆、純棉浴巾、嬰兒專(zhuān)用沐浴露等物品。
4、喂養間隔:洗澡應避開(kāi)喂奶前后1小時(shí),防止吐奶或低血糖,家長(cháng)需觀(guān)察新生兒狀態(tài),若哭鬧煩躁應暫停洗澡。
建議家長(cháng)選擇陽(yáng)光充足時(shí)段洗澡,動(dòng)作輕柔快速完成,洗后立即擦干并涂抹嬰兒潤膚霜,臍帶脫落前建議采用擦浴方式。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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