白胖的孩子應該防止貧血
關(guān)鍵詞：#貧血
白胖的孩子需要預防貧血，可能與飲食不均衡、生長(cháng)發(fā)育過(guò)快、慢性疾病等因素有關(guān)。貧血可能導致乏力、面色蒼白、注意力不集中等癥狀，建議家長(cháng)定期監測血常規并調整飲食結構。
1.飲食不均衡
長(cháng)期偏食或營(yíng)養搭配不當會(huì )導致鐵、葉酸、維生素B12等造血原料攝入不足。建議家長(cháng)增加富含鐵的紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等食物，搭配維生素C豐富的柑橘類(lèi)水果促進(jìn)鐵吸收。避免過(guò)量飲用牛奶影響鐵質(zhì)吸收。
2.生長(cháng)發(fā)育過(guò)快
快速生長(cháng)期對造血原料需求增加，可能造成相對性營(yíng)養缺乏。體重增長(cháng)過(guò)快的兒童更需關(guān)注鐵儲備，可適當增加蛋黃、瘦肉等高鐵食物。每周2-3次攝入豬肝或雞肝有助于補充造血營(yíng)養素。
3.慢性失血
反復鼻出血、腸道寄生蟲(chóng)感染等隱性失血會(huì )消耗鐵儲備。若孩子出現黑便、腹痛等癥狀，應及時(shí)檢查糞便潛血。確診寄生蟲(chóng)感染可遵醫囑使用阿苯達唑片、甲苯咪唑咀嚼片等驅蟲(chóng)藥物。
4.吸收障礙
慢性腹瀉、乳糜瀉等疾病會(huì )影響營(yíng)養吸收。伴隨排便異常、腹脹時(shí)，需進(jìn)行糞便檢測和血清學(xué)檢查。確診乳糜瀉需嚴格無(wú)麩質(zhì)飲食，必要時(shí)補充右旋糖酐鐵口服溶液等鐵劑。
5.遺傳性疾病
地中海貧血等遺傳性溶血疾病需通過(guò)基因篩查確診。若家族有貧血病史或孩子出現黃疸、脾腫大，應進(jìn)行血紅蛋白電泳檢查。輕型患者可通過(guò)補充葉酸片維持造血，重型需定期輸血治療。
家長(cháng)應每半年帶孩子進(jìn)行血常規檢查，關(guān)注血紅蛋白和紅細胞參數變化。日常飲食保證瘦肉、深色蔬菜、豆類(lèi)等多樣化攝入，控制牛奶每日不超過(guò)500毫升。出現口唇蒼白、活動(dòng)后氣促等表現時(shí)，需及時(shí)就醫排查貧血原因，避免自行補充鐵劑。適當增加戶(hù)外活動(dòng)有助于改善食欲和營(yíng)養吸收，但需避免劇烈運動(dòng)加重缺氧癥狀。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：嬰兒斷奶后的飲食如何把握
下一篇：鈣奶餅干是否能補鈣呢
