指導意見(jiàn)：坐月子的過(guò)程雖然是枯燥的，所以建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后為了身體健康的著(zhù)想，不能因為一時(shí)的快樂(lè )，不顧自己的身體，不過(guò)時(shí)間長(cháng)了，還是可以出門(mén)散步的。一般情況下，如果一些女性，是通過(guò)順產(chǎn)的方式生下寶寶的話(huà)，一般在15天之后，可以在天氣比較良好的狀況下，進(jìn)行適量的外出活動(dòng)，需要注意的是，外出活動(dòng)一般在20分鐘左右比較好。