春季風(fēng)熱感冒高發(fā)？3個(gè)防護秘訣幫你輕松應對！
春天也會(huì )有風(fēng)熱感冒的情況出現。中醫認為人體分為表里陰陽(yáng)兩面，外部稱(chēng)為衛氣，內部屬于營(yíng)衛之氣，如果外感病邪從口鼻而入，則會(huì )通過(guò)手太陰肺經(jīng)和足陽(yáng)明胃經(jīng)的循行部位到達病變部位，此時(shí)就會(huì )導致患者出現發(fā)熱重、頭痛、咳嗽、痰黏或黃稠、口干微渴等癥狀。
在天氣比較暖和的時(shí)候，外界溫度比較高，且空氣中的濕度也比較大，在這種情況下細菌或者病毒繁殖速度較快，若不注意防護就容易發(fā)生感染，從而引起風(fēng)熱感冒的發(fā)生。此外，如果經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累、飲食雜亂等，都會(huì )使機體抵抗力下降，更容易受到細菌或者病毒感染，進(jìn)而誘發(fā)風(fēng)熱感冒。
在天氣比較暖和的時(shí)候，外界溫度比較高，且空氣中的濕度也比較大，在這種情況下細菌或者病毒繁殖速度較快，若不注意防護就容易發(fā)生感染，從而引起風(fēng)熱感冒的發(fā)生。此外，如果經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累、飲食雜亂等，都會(huì )使機體抵抗力下降，更容易受到細菌或者病毒感染，進(jìn)而誘發(fā)風(fēng)熱感冒。
建議平時(shí)加強體育鍛煉，如慢跑、游泳、打羽毛球等，以增強體質(zhì)，并保持室內通風(fēng)良好，外出時(shí)應根據氣溫變化適當增減衣物，避免著(zhù)涼。另外，還應注意合理飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素C，提高免疫力，預防感冒的發(fā)生。
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